ALMENDRA

Beneficios

Puede ayudar a reducir el colesterol ldl (conocido como “colesterol malo”) y promover niveles saludables de colesterol hdl (conocido como “colesterol bueno”).

Usos

combate la diabetes al ayudar a controlar el azúcar en la sangre, además de ser un alimento bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables, proteína y fibra.