AVENA EN HOJUELAS

Beneficios

Su contenido en fibra soluble beneficia a las personas con diabetes, facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento, contiene proteína, contiene sustancias de origen vegetal que ayudan a prevenir el riesgo de cáncer, disminución en el colesterol malo, desarrollo y mantención del sistema nervioso central, previene el hipotiroidismo, prevenir la desmineralización ósea.

Usos

Café, yogur, batidos.