CHÍA NEGRA

Beneficios

Mejora la digestión y reduce el azúcar en la sangre que inherentemente previene el apetito. juntos son una dupla perfecta para la pérdida de peso de forma saludable. reduce los niveles de glucosa e insulina en pacientes diabéticos. puede disminuir el riesgo de contraer diabetes.

Usos

Mezclando las semillas con agua o con cualquier otro líquido como zumo, infusiones o caldos. también podemos añadirlas a yogures, batidos o las podemos espolvorear en ensaladas u otro tipo de alimento.