PISTACHOS PELADOS

Beneficios

Puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. también pueden ayudar a reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón. los pistachos son una buena fuente de fibra, lo que ayuda a promover una buena digestión y regularidad intestinal. también son pistachos son ricos en luteína y zeaxantina, antioxidantes que se ha demostrado que mejoran la salud ocular y reducen el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad.

Usos

Pueden consumirse solos, en combinación con otros frutos secos o como ingrediente de ensaladas, salsas o postres.